Este un eveniment despre masajul Thai, despre stretching pe saltea, scaun și masa de masaj, despre Yoga și starea de bine.
Cine a fost măcar o dată la Berchezoaia știe că locul ăsta are un fel special de a te face să lași jos toate greutățile pe care le cari zi de zi în spate. Iar anul ăsta, in tabără, am pus accentul pe stretching și masaj Thai – exact acele mișcări care ne-a ajutat să ne relaxam, să respiram și să simțim că avem din nou spațiu în corp.
Nu e vorba despre vreo tehnică rigidă, ci despre cum ne adaptăm la ce are nevoie fiecare om care se așază pe mâinile noastre.
Am lucrat în trei moduri diferite, în funcție de moment și de starea fiecăruia:
Pe saltea, jos, la firul ierbii. Este masajul Thai cel mai curat și cel mai profund. Te așezi pur și simplu și lași pe altcineva să îți miște corpul, să îți întindă mușchii și să îți deblocheze articulațiile. E ca o sesiune de yoga în care tu nu faci niciun efort, doar primești.
Pentru momentele în care era nevoie de confortul clasic, am ales thai pe masa de masaj , si am simtit acele întinderi specifice care detensionează spatele lăsându-te mult mai ușor.
Varianta rapidă, pe scaun, ca o practica de zi cu zi. Când treci de la un atelier la altul sau stai la povești și simți că s-au adunat umerii la gât. Câteva minute de stretching pe scaun și am simți cum coboară umerii înapoi la locul lor.
Dincolo de tehnici, frumusețea la Berchezoaia e că am avut timp. Timp să fim atenți unii la alții, să ascultăm corpul celui de lângă noi și să învățăm să atingem cu respect și grijă.
